Time for me-time: 6 dicas para relaxar

Estamos todos tão ocupados. As nossas agendas estão cheias de encontros e temos várias post-its que contêm as nossas listas to-do. Infelizmente. Mesmo estando tão ocupados a fazer coisas divertidas e combinar com os nossos amigos nos dá energia, é muito importante tomar um momento para si às vezes. Quando pensamos em me-time, pensemos muitas vezes em passar um dia no wellness, mas não é obrigatório. Partilhamos as melhores dicas para recarregar as baterias e relaxar. Se ter 20 minutos ou algumas horas. É mesmo um momento para si.

Last but not least... Faça do seu me-time não só alguma coisa suplementar, mas uma verdadeira prioridade. Preveja tempo na sua agenda!

Qual o seu momento me-time favorito? Partilhe a sua fotografia no Instagram com o hashtag  #cosywithcasa !